休むのも難しい

とりあえず深呼吸した

気持ちの整理が出来ないまま毎日がやってくるけど、前より自分のペースで過ごせるようになってきた

とにかく今は辛くなることから離れる

過去の自分とも比較しない

完璧主義さようなら

失敗して当たり前

明日にはまた変わる

今日の評価も変わる

不安でさびしい、怖い

思うように動けず時間が過ぎていくのがとても悔しい

だけど、意味も価値もあることなのかもしれない

これからそういうものにしていくための充電期間に入る

…もう少し深刻にならずにいられたらいいな…

ゆるくなりたいな

昔の日記を読んでいた

変わっていない

自分を責めて、周りの人に激しく怒ったり落ち込んだり

せっかくまた、こつこつ頑張っていたのに、酷く落ち込むと自暴自棄になって、長い間日常生活すらままならない状態が続いて、少し調子が良かったときの頑張り方を忘れてしまい０からやり直しになる

辛いときの過ごし方や考えかたなど、同じようなことが日記以外にも沢山メモしてあるんだけど、そこそこ前向きになるまで読めない

気持ちが沈んでいるときには見たくないし、もう何もかもおしまいだからそんなものは要らないと思っているから壁に貼ってあると破り捨てると思う

引き出しにしまってあっても、捨ててしまいたい

全て捨ててしまいたい

でも何か恥ずかしいものを残しておかないと、ふらっと消えてしまいそう（今はそんなことはない）

特に目標も生きがいもないけれど、自分からは人生を終わらせない

生きづらいから生きて、少数派をこれ以上減らさないようにする

今日は、元々自分の意思があまり無いせいで、周囲の人に振り回されて、ネガティブな態度をとられ酷く落ち込んだけど、初めて気付くこともあったし、自分なりに頑張ったからいいか

次はどうしたらいいか、ゆっくり考える

難しくて面白い

新しい価値観に触れて考え方が変わり、

気持ちがすごく楽になった

普段やらないことを勇気を持ってやった

いくつかのSNSで気持ちを発信したり簡単なやりとりを少しした

感謝したり、嬉しかったり、困ったり、難しいなと思ったり

様々な価値観に触れて楽しかった

そう思える余裕が持てるまで調子がよくなってよかった

自分の言動も改めて見直した

人付き合いの練習になると思った

どこかで聞いたことがあるけど学んだことは、

寂しいのは自由であること

怒りや不満には学びや気づきが沢山あること

少し成長出来たみたいで嬉しかったし

自信にもなった

欲張り過ぎず新しいことに挑戦していきたい

人の意見とかを気にし過ぎないで

自分に自信を持って行動することは

私にはとてもとても難しいことだったけど

感謝することを探すことで何故か良い循環が生まれて割とすんなり出来るようになった

信じられない…まるで人が変わったみたい